セルフコーチングで自己を向上させる
2008.08.05 Tue
セルフコーチングで自己を向上させる
セルフコーチングについて
セルフコーチングとは、セルフ・コーチングとは、何でしょう？
ＭＬＣ プロフェッショナルコーチの青木 毅氏によれば、その目的は、「自分の望みを自分でかなえる方法」といわれています。
さらに、具体的には、
「車で目的地に行くにはどうすればいいでしょうか？
目的地＝運転技術×アクセル
車を運転できる技術とアクセルを踏むことです。
車 ＝あなた
目的地 ＝結果
運転技術＝具体的方法
アクセル＝意欲
となるのです。
この車を自由自在にコントロールでき、どこにでもいけるようにすることと同じように、あなたを自由自在にコントロールでき、なんでも達成できるようにすることをセルフ・コーチングというのです。」と・・・いわれています。
目指すべきは、自分で答えを自分の中から出すということに尽きるようです。
いつも他人に依存しているようでは、成長はありません。
答えは、自分の中にある。いいですね。
このやり方を学ぶことは、生涯身につけておくことで、問題をいつも自分でみつけ出せるようになる。
イチロー選手もこうした方法を使っているそうですね。
やはり一流選手といえども、常に自己との闘いがまずあるわけです。
目標にたいして、自己管理していくのは、常に自己との対話なのかもしれませんね
- 2008/08/05(火) 16:53:37|
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